Rugalmas test, rugalmas elme - Jógával a gyerekekért!

Örömmel üdvözöllek az oldalamon!

Zay Zsófia vagyok, és a jógát szeretném a gyerekek számára is megismertetni. Hiszek abban, hogy a jóga játékos és vidám formában is elérhető, és segíthet a gyermekeknek abban, hogy jobban megismerjék önmagukat, testüket és lelküket.

Azt hiszem, minden gyermeknek megvan a maga belső jógája, és a feladatom az, hogy segítsek megtalálni és fejleszteni ezt az összhangot azáltal, hogy játékos és interaktív órákat tartok. Az óráim során olyan jógagyakorlatokat mutatok be, amelyek segíthetnek a koncentráció, a testtudatosság és az egyensúly javításában, miközben a gyerekek élvezik az óra hangulatát és a közösség élményét.

Remélem, hogy az oldalamon találsz olyan információkat és inspirációkat, amelyek segítenek abban, hogy megtaláld a megfelelő gyerekjóga oktatót számodra és a gyermekeid számára. Ha bármilyen kérdésed van, ne habozz kapcsolatba lépni velem, szívesen segítek!